Des textes pour ralentir, ressentir, et revenir à l’essentiel.
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes dans leur chemin
de reconnexion à elles-mêmes.
Et au fil des années, j’ai souvent constaté qu’un mot juste, lu au bon moment
peut ouvrir un espace intérieur précieux.
Ces textes ne donnent pas de leçon, ils sont le reflet d’une expérience,
d’observations, de pratiques partagées avec celles et ceux que j’accompagne…
et peut-être qu’ils trouveront un écho en vous.
Je les offre simplement comme des respirations.
Des temps de pause pour revenir à vous, des invitations à ressentir ce qui vous anime vraiment.
🎭 Stress scénique, expression bloquée : comment retrouver sa présence et son message ?
Quand le stress prend trop de place avant une prise de parole ou une performance, ce n’est pas une faiblesse : c’est un signal. Un appel à vous reconnecter à votre axe.
Dans cet article de synthèse, je vous partage une approche vibratoire de la présence : 3 articles complémentaires pour comprendre, traverser et transformer le stress artistique en point d’appui intérieur.
👉 Une lecture essentielle pour les artistes, créateurs, enseignants, thérapeutes… qui veulent transmettre depuis un espace aligné, incarné, impactant.
🌬️ Dans le ralentissement, l’espace de ressentir
« Ce n’est pas votre tête qui vous empêche d’avancer. C’est la vitesse à laquelle vous vivez. »
Quelques lignes écrites comme un murmure, pour celles et ceux qui ont besoin d’un peu d’espace.
Un texte court, presque un souffle, pour redonner place au ressenti dans un quotidien trop rempli.
🌱 Savoir ce qu’il faut faire, ce n’est pas ce qui change la vie
« Le mental peut comprendre… mais c’est le corps, l’énergie, l’émotion qui transforment. »
Ce texte est né d’un constat récurrent en accompagnement : beaucoup de personnes savent ce qu’il faudrait faire. Elles ont lu, compris, réfléchi.
Mais rien ne bouge vraiment.
Pourquoi ? Parce que l’alignement ne se décrète pas avec la tête.
Je vous partage ici quelques clés pour passer du savoir à l’intégration.
Peut-être qu’il touchera quelque chose en vous, si vous aussi vous avez l’impression de “savoir” mais de ne pas réussir à incarner.
🌌 Connexion à soi et alignement : le vrai tournant
« Se reconnecter, ce n’est pas changer qui l’on est. C’est retrouver ce qu’on avait mis de côté. »
Cet article est une invitation à revenir à l’essentiel.
Pas à travers des techniques complexes, mais en revenant à ce lien simple et vivant avec soi-même.
J’y évoque ce qui, selon moi, marque un vrai tournant dans une vie : le moment où l’on cesse de se fuir, et où l’on choisit de s’honorer dans sa vérité vibratoire.
💌 Et si ces mots résonnent pour vous…
Je vous propose d’aller plus loin à votre rythme :
➡️ En téléchargeant mon guide gratuit :
👉 Élevez votre fréquence – Guide pour retrouver l’équilibre intérieur dans un monde instable
➡️ Ou tout simplement, en m’écrivant.
Je lis chaque message personnellement, et réponds dès que possible.
Consultez mes autres articles :
Le Petit Lexique des Nouveaux Paradigmes
En collaboration avec Hélaine Charbonnier-Teljesseg, artiste et conteuse, nous avons initié en 2015 la première édition du Petit Lexique des Nouveaux Paradigmes , un ouvrage né de la compréhension que les mots, tout comme les pensées et les émotions, sont porteurs d'énergie, et que leur sens ainsi que leur intention varie selon celui qui les exprime. Nous avons réuni les définitions de personnes vivant en conscience et alignées sur une vibration élevée, pour redéfinir les concepts clés de notre monde à travers une perspective énergétique et transformatrice.
Ce lexique collectif rassemble en deux éditions plus de 1000 définitions et contributions de plus de 270 intervenants issus de multiples horizons. Il revisite et réinterprète des notions essentielles à la lumière d'une conscience nouvelle, en phase avec les transformations actuelles, et propose une vision enrichissante des termes liés à la spiritualité, la science,
la philosophie et le développement personnel, reflétant notre engagement envers l 'émergence d'un monde plus aligné et éclairé. En savoir plus...
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